Världen är upp och ner och många uttrycker hopplöshet just nu. Men hopp är inte en känsla vi kan få brist på. Hopp är en viljeakt. Det handlar om hur du riktar dina känslor och din tillit. Men det handlar också om att granska meningslösheten och se om den är sann. I mörka stunder gäller […]
Sorg
Du går inte sönder
Vem är inte rädd att få hjärtat krossat? Av kärlek, av sorg, eller skam. Och vem gör inte allt för att inte bli sårad? Men tänk om vi då missar vårt mål? Man kan tro att det är bland det enklaste att känna känslor. Att det kommer automatiskt. Men de flesta av oss är fulla […]
Tappa inte det viktiga ur sikte
När världen skakas om gäller det att komma ihåg varför vi känner som vi gör, annars riskerar vi att vilseledas in i samma tankesystem som det som orsakar sorgen. Med rätt grund ruckas vi inte ur vårt läge lika lätt. Konflikten i Ukraina förvärras snabbt. Det är svårt att inte ryckas med i det som […]
Känslomässiga fantomsmärtor
Vi säger ofta ”vad är det för mening att gråta över spilld mjölk”. Men priset för att inte sörja och känna färdigt kan vara att du följs av och påverkas av plötsliga känslomässiga fantomsmärtor. Att inte förstå var de kommer ifrån kan göra det svårare för dig att välja rätt väg i livet. Plötsligt står […]
Förgänglighetens tid
Döden, döden, döden. Med hösten och mörkret går tankarna till förgängelsen. Men är döden verkligen så mörk som den utmålas? Och hur skulle det bli om vi försonas med det som ändå inte kan undflys? Det är höst och luften är full av sista suckar som dras. Insekterna och sniglarna har övertaget i trädgården och […]
Hitta mod att möta livet
Vad är det som gör att vi klarar livet, trots all osäkerhet och ovisshet vi måste leva med? Vad gör att vi kan resa oss och agera, ja, till och med fortfarande njuta, när vi blivit omkullslagna av elände? Just nu möter jag många människor som drabbats av svårigheter. Det är anhöriga som är döende […]
Dancing on my own
Jag hör på radion att Robins låt Dancing on my own korats till förra decenniets bästa låt av brittiska musiktidningen NME – New Musical Express. Samma utmärkelse gavs till henne redan förra året av tidningen Rolling Stones. Låten slog alltså topplisteettor av både Beyoncé och Taylor Swift. Och jag förstår deras val. Jag är också […]
Meningslöshet
”Meningslöshet. Ett tillstånd utan ännu formulerad riktning eller syfte. Som ett höstgrävt trädgårdsland, tömt på gammal växtlighet, där inget ännu är sått, utan jorden är i väntan på nytt liv.” #29 ur Existentiella ordlistan. Nej, jag vet. Det är inte såhär det känns när allt tycks meningslöst. Då är det snarare som att befinna sig […]
Sorg – en hemlös kärlek
Sorg sliter sönder tillvaron och lämnar den kärlek man känt hängande i luften, hemlös och utan mottagare. Lösningen är inte att glömma och gå vidare. Den gamla kärleken behöver bli något annat. Den behöver en ny tillvaro för att den sörjande ska kunna kliva in i det nya livet utan den döda, men med kärleken […]