Inte konstigt att vi ständigt är rädda att vår mask ska rämna. Alla anstränger vi oss för att vara perfekta på olika vis. Fast vi inte är det. Men tänk om den stora friheten väntar om vi faktiskt vågar av-slöja oss själva? Om vi vågar se vårförljugenhet i ögat? En av de vanligaste rädslorna hos […]
Skuggarbete
Sprucken
Vad skulle hända om vi vågade se våra mindre smickrande sidor i vitögat? Om vi kunde sluta att alltid försöka peka på andras ofullkomligheter istället? Kanske skulle det komma en verklig förändring ut ur den smärtsamma insikten? De flesta människor kan gå ganska långt för att slippa erkänna mindre smickrande sidor. Inte heller vill vi […]
Det är nu du visar dig
Dra dig undan i ensamhet i naturen– och du möter dig själv. Sök dig till trängseln, nöts emot människor – och du möter dig själv. SW Många går till psykologer och terapeuter för att få hjälp att hitta sina autentiska jag. Eller så åker de på retreater och vandringsresor i hopp om att höra sin egen inre […]
Bygger du förändring på lös grund?
De flesta vill ha snabbverkande lösningar när vi inte mår bra. Vi testar medicin, träning, meditation eller mindfulness. Och allt det är bra. Men ibland behöver man gå till roten av det onda. Annars riskerar sprickor att uppstå när livet blåser hårt. Och sprickorna kan släppa igenom det gamla igen. Då är det lätt att […]
Knarkar du drama och mörka tankar?
Återkommer du till samma mörka tankar i relationer eller vissa situationer? Kanske återupprepar du ett beteende eller söker dig till situationer fast du vet att de inte är bra för dig? Då kan du vara fast i ett beroende. Ett knarkande av drama och mörka tankar.
Återupprätta det feminina
I hundratals år har människan farit fram som ett omättligt monster och slitit och grävt i planetens inre. Allt för att skapa en lång räcka onödiga prylar som vi snabbt tröttnar på och släpper ut som skräp i haven, floderna och i marken. På vägen har vi rensat bort mångfalden och ersatt med enfald. Vi […]
Vilka avlagringar har du ärvt?
Mer eller mindre medvetet formas våra liv av grundföreställningar. De här föreställningarna styr hur vi ser på världen och hur vi tar oss fram i den. De avgör inte bara vilka val vi vågar göra. De avgör vilka val vi ser att vi har.