De flesta upplever att livet är fullt av kamp, motgångar och strävan. Men det finns en lösning som skulle minska lidandet på en gång och vända dig medströms istället för motströms. Fast lösningen är för simpel för att de flesta ska tro på den. Och för läskig för att särskilt många ska våga. Livet är […]
Självkänsla
- Autenticitet
- ...
Skatten vid regnbågens slut
Vi söker och söker. Men vad är det egentligen vi hoppas hitta? Troligtvis är det inte det du föreställt dig. För skatten vid regnbågens slut är den du egentligen är innerst inne. Och din uppgift är att komma på vad det står för och inse vad just du kan bidra med. Sökandet utåt i världen […]
Så blir det enklare att välja
Känner du ofta ett lätt ångestfladder? En vag känsla av oro? Då kan du ha bedragit ditt Själv och gjort ett val med Egots röst. För i grunden handlar varje val om att välja sida: är du Egots anpassad version eller Självets autentiska jag? Vi lever i en flod av valmöjligheter. Fler nu än någonsin. […]
Gnällfällan
Fastnar du ibland i en jargong som bygger på gnäll? Smakar det inte så gott efter ett tag? Har det till och med en bitter baksmälla? Det här inlägget handlar om det bedrägliga med att höja dig ovanför andra genom att hitta fel i det andra gör. Ingen vill vara en gnällspik men det är […]
Vår längtan hem till oss själva
Samtidens människa vill ha frihet att vara sig själv. Vi har en stark längtan att leva autentiskt. Men vi blir sällan nöjda utan söker snart nya mål som känns mer ”rätt”. Enligt filosofen Schelling beror det på att vi sträcker oss efter saker som för oss längre bort från vårt mål. Första halvan av livet […]
Ge upp dig själv och bli dig Själv.
Ensam är stark. Själv är bäste dräng. Var och en är sin egen lyckas smed. Sköt dig själv och skit i andra. Talesätten som betonar vikten av att vara självständig är många i svenska språket. Men är de en väg som leder oss bort från oss själva, snarare än till? För egen del är självständighet […]
Fast i en projektion?
Är världen och vi själva verkligen det vi tror? Och har den psykologiska termen projektion en större påverkan på vårt liv än vi anar? Så pass att vi får ett helt annat liv om vi kan frigöra oss från våra projektioner? Sigmund Freuds begrepp projektion är väldigt användbart (även flitigt använt av Carl Jung). Det […]
- Autenticitet
- ...
Egot – ett skydd och ett hinder
Vår personlighet, Egot, är ett vanskligt psykologiskt väsen vars syfte att skydda oss också kan stjälpa oss. Men lösningen är snarare att utveckla ett rörligt jag än att kasta Egot överbord. Egot brukar inom psykologin definieras som det upplevda jaget och beskrivas som en strukturerande funktion hos psyket. Det är ett system som organiserar innehållet i det […]
Utmana rädslan och kom åt skatten inom dig
Är du rädd för misslyckanden? Att prata inför folk? Eller har du svårt att prova nya saker trots att du vill? Rädslor är till för att skydda dig från faror. Men vissa faror har för längesedan slutat vara farliga. Utmana dina rädslor, bygg en ny erfarenhet och kom åt skatten som väntar! Rädslor är drakar […]
Har du egostärkande eller självstärkande samtal?
Fyller dina samtal dig med energi? Eller lämnar du dem med lätt ångestfladder och en svag oro i magen? Skillnaden kan bero på om du haft ett egostärkande samtal eller ett självstärkande samtal. Ta reda på vilken typ av samtal du har mest av! Vissa möten lämnar en inspirerad och fylld av energi. Andra ger […]