Enligt tidningarna mår vi människor allt sämre psykiskt, främst unga och främst kvinnor, och det sägs att andelen sjukskrivna för psykisk ohälsa är uppe i 50%. Men vad är egentligen att må bra? Vad är det vi strävar efter? Filosofen Hans Georg Gadamer har ett lite annorlunda sätt att definiera hälsa. Han pratar inte så […]
Livslust
Vem är du egentligen?
Varför känns det så ofta som om något bättre väntar någonstans? Vad är det som tänder den längtan inombords; en diffus känsla av att du borde göra något? Joseph Campbell menade att det är berättelsen om dig själv som vill att du ska vakna upp. I alla berättelser, myter och sagor världen över återkommer samma […]
Testa ett tråkighetsbad
Vad ska du göra på semestern? Vad har du för planer? Borde vi inte renovera? Ska vi bjuda hit någon? Alltid på väg bort från det som händer här och nu. Men tänk om det oväntade äventyret finns bortom tristessen? Vi måste bara ha tråkigt först. Som barn tvingades vi göra det ibland; bli sittande […]
Så bryter du nedstängningen
Efter veckor av att känna mig fångad i en mental tvångströja, vaknar mina ögon till liv igen, av en enkel liten humlas surrande. Så missa inte det stora oändliga Livet som pågår omkring dig. Det enda du behöver göra är att ta dig tid att titta! Så kom påsken och med den en smygande trötthet. […]
Längtan
Det pratas mycket nu om att vi inte ska tappa hoppet. Men kanske är det snarare vår längtan vi inte ska tappa bort? Eller som vi faktiskt ska se till att lära känna nu när vi har tid? I oroliga tider kan det som är viktigt titta fram. Bland annat vår längtan. Längtan är en […]
Jag vill inte
Jag vill inte vakna,när jag vaknar.Jag vill inte gå till jobbet.Jag vill inte regnet.Jag vill hellre en annan ost,än osten jag har på smörgåsen. Jag vill att kyssen,hejdå,ges med mer känsla.Jag vill att du ska förstå,redan innan jag förstått själv.Jag vill bli sedd,på ett annat sätt.Inte så,som ni ser mig. Jag vill vara mjuk på […]
Hitta mod att möta livet
Vad är det som gör att vi klarar livet, trots all osäkerhet och ovisshet vi måste leva med? Vad gör att vi kan resa oss och agera, ja, till och med fortfarande njuta, när vi blivit omkullslagna av elände? Just nu möter jag många människor som drabbats av svårigheter. Det är anhöriga som är döende […]
Tänk inte så mycket
Ibland behöver man inte tänka så mycket. Tänka är bra, men är en väldigt inåtgående, introvert aktivitet. Ibland behöver man öppna ögonen och alla andra sinnen och bara ta in omvärlden. Så läs inte det här, gå ut istället! Idag är en sådan dag för mig. Jag satte mig vid datorn för att skriva något […]
Existentiell svindel
”Ibland, som exempelvis i köket, slår det mig: Här står jag och hackar lök i rymden,i 107 200 km i timmen, i en bana runt solen,där endast en tunn hinna skiljer mig frånrymdens ogästvänliga vacuum. Med händerna runt diskbänkens kant,blundar jag och väntar ut den existentiella svindeln.Sen steker jag löken gyllenbrun.” SW På väg hem […]
Ta steget ut ur huvudet och in i ditt liv
Människor tillbringar idag majoriteten av sin tid i sina tankar. Få har ett fysiskt arbete. Vi har digitaliserat det mesta av våra konkreta arbetsuppgifter och vi spenderar en stor del av vår tid med att tänka på det som varit och på det vi vill ska hända. Allt inuti huvudet. Där i huvudet tappar saker […]