Om ett levande liv mitt i vardagen
Om prylar och ägande inte längre gör dig tillfredsställd, är det kanske dags att formulera nya mål för ditt liv? Livsmål kan även handla om hur du vill leva och vara. Med levnadsprinciper som livsmål sparar du dessutom både pengar, utrymme och miljö. Men hur vet du vilka principer just du vill leva efter? Hur…
”Du brukade vara så mycket mer… mycknigare.”, säger den galne hattmakaren till den äldre Alice. Och kanske känner du igen dig. För vuxenheten kräver ofta att vi förlorar vår myckenhet. Tror vi i alla fall. När vi kliver in i vuxenheten, och kanske till och med tidigare än så, får vi höra av omvärlden att…
Som nybliven mamma kontaktade jag barnavårdscentralen för att få råd. Sonen skrek på nätterna och verkade ha ont i magen. Vad skulle jag göra? ”Vad känner du själv som mamma?”, fick jag till svar. Mamma? Jag var ny som mamma. Jag hade ingen aning vad jag skulle göra. Jag hade inte tagit form som mamma…
I det existentiella förhållningssättet ses inte livet som ett problem som ska lösas, kontrolleras och diagnostiseras. Livet ses som något som ska levas. Som människor delar vi en rad grundläggande villkor som vi måste förhålla oss till under livets gång. Livet består av både frihet och ansvar, glädje och lidande, kärlek och ensamhet, framgång och…
Många av oss har idag fullt upp med det vi kallar livspusslet. Däremellan söker vi underhållning, njutning och pengar, lycka och framgång. Men är det meningen med livet? Psykiatrikern Viktor Frankl, som överlevde tre koncentrationsläger, märkte i sin forskning att ett gott liv är mer komplicerat än så. Att sträva efter något, det han kallar gnista…
Kanske har du testat positivt tänkande när du stött på rädslor inför att förändra något men upptäckt att dina rädslor inte är så lättlurade. Då kan det vara läge att prova negativitetspositivt tänkande. Alltså att iscensätta rädslorna men göra det hand i hand med din kreativitet och problemlösning.