Vad ska du göra på semestern? Vad har du för planer? Borde vi inte renovera? Ska vi bjuda hit någon? Alltid på väg bort från det som händer här och nu. Men tänk om det oväntade äventyret finns bortom tristessen? Vi måste bara ha tråkigt först. Som barn tvingades vi göra det ibland; bli sittande […]
Känslor
- Känslor
- ...
Schack matt
Vi gör allt för att fly undan jobbiga känslor. Lär oss strategier och tekniker. Lappar och lagar. Allt för att bli BÄTTRE människor. Men tänk om vi bara borde sluta och ställa oss schack matt för mörkret på en gång? Tänk om att sluta försöka så hårt är vägen ut? De flesta av oss försöker […]
Att vänta
Väntan har alltid varit en stor del av det mänskliga livet. Men nu, mer än någonsin, är väntan påtaglig. Med coronaviruset lurande därute sitter vi globalt bakom våra gardiner och blickar väntande ut på ett liv som inte heller längre pågår därute. Men vad är väntan? Och varför väntar vi? Väntan är en framåtblickande aktivitet […]
Dancing on my own
Jag hör på radion att Robins låt Dancing on my own korats till förra decenniets bästa låt av brittiska musiktidningen NME – New Musical Express. Samma utmärkelse gavs till henne redan förra året av tidningen Rolling Stones. Låten slog alltså topplisteettor av både Beyoncé och Taylor Swift. Och jag förstår deras val. Jag är också […]
Att möta tristess
Vi har alla mött tristess och den där upplevelsen av tomhet som sveper in. Och tomhet skrämmer. Snabbt försöker vi hitta på något. Allt för att inte behöva se vad tristessen blottlägger. Resultatet kan bli att vi bränner ut oss eller gör sådant som inte ger bestående mening. Bara för att vi inte står ut. […]
Det vanskliga med ordet BORDE
Varför fastnar vi ibland i bitterhet och missmod, besvikna över vart livet tagit oss, medan livet flyter med sådan lätthet andra gånger och vi hittar kraft att skapa det liv vi vill ha? Kanske behöver vi syna vår inställning och hur vårt språk och tankesätt styr oss. En utmärkande egenskap för människan är hennes förmåga […]
Sorg – en hemlös kärlek
Sorg sliter sönder tillvaron och lämnar den kärlek man känt hängande i luften, hemlös och utan mottagare. Lösningen är inte att glömma och gå vidare. Den gamla kärleken behöver bli något annat. Den behöver en ny tillvaro för att den sörjande ska kunna kliva in i det nya livet utan den döda, men med kärleken […]
Rensa huvudet med en skogsmandala
Vi lever i ett samhälle som hyllar tanken högt. Och tänka är bra. Jag själv älskar att gå vilse i mina tankar, och jobbar på sätt och vis med att uppmuntra tankar. Men ibland ska man helt enkelt inte tänka. Ibland behöver man en ”emotionell återställare”. Idag var en sådan dag. Hemkommen i helgen från […]
Prestation
”Hur många gånger har jag inte stirrat på en orörd klump med lera, ett stycke silverplåt, ett vitt papper, stum av rädsla att förstöra det fantastiska som skulle kunna bli. Och ut kom något skrämt.” -SW Som liten trodde jag, liksom andra barn, på ett monster under sängen. Monstret ville inget annat än att äta […]
Att gå mot, inte fly ifrån
Den första impulsen när något inte känns bra inombords är ofta att ruska av sig känslan och distrahera sig. Men det är sällan det fungerar särskilt snabbt. Men prova att göra tvärtom. Fly inte. Gå istället in i den. Ibland är de bara där. Dagar som fylls av en tomhetskänsla. Oftast också med en irriterande […]