Gränssituationer – att tappa sig och finna sig på nytt
I alla mänskliga liv inträffar gränssituationer. Coronapandemin och dess följder är en sådan händelse. Plötsligt känner vi inte igen vår tillvaro och vår
[...]
Autenticitet
Personlig avveckling?
Vi städar och röjer i förråd och garderober. Men hur väl städar du inombords? Ofta knölar vi väl bara in det vi inte
[...]
Fakticitet – vilka förutsättningar styr dig?
Coronasmitta, isolering och ekonomisk kris gör att vi mer än någonsin behöver hitta sätt att tänka som kan hjälpa oss igenom det som
[...]
Ersätt kritikern med en inre vägledare – del 4
När du är bekant med din inre passivitet och vet hur du brukar reagera, är det dags att bygga upp din inre vägledare.
[...]
Skuggarbete – så bryter du den inre passiviteten – Del 3
Att bryta invanda mönster av inre kritik och inre passivitet är svårt. Men genom att observera dig själv och kartlägga dina mönster kan
[...]
Hindras du av inre passivitet? – Del 1
De flesta känner till fenomenet som kallas vår inre kritiker och att det kan hindra oss i livet. Men få känner till att
[...]
En ouppriktighetskultur
Vi brukar säga att vi vill ha uppriktighet. Men få praktiserar det. Istället för att prata direkt med den ens problem gäller, tar
[...]
Trött av intryck?
Tröttar sociala sammanhang ut dig? Funderar du på om du är introvert eller högkänslig? Kanske blir du, precis som jag, helt enkelt trött
[...]
Att hitta mening
Känns livet tomt och meningslöst? Det kan vara något positivt. Känslan av meningslöshet kan vara en öppning ur den loop som alltid tar
[...]
Möt dina skuggsidor
Är andra omkring dig obegripligt slarviga? Eller gör de inte något annat på rätt sätt? Kanske är det inte dem du skäller på
[...]