Förr eller senare når alla vägs ände. Antingen på jobbet, i ett förhållande eller en livsåskådning. Först ser det ut som om en mur rest sig som stoppar oss. Men egentligen är det en oändlig antal möjligheter som öppnat sig. Bara vi bekantar oss med Återvändsgränden. Återvändsgränden är en arketypisk plats som dyker upp i […]
Ångest
Bra och dålig ångest – och hur du vet skillnaden.
Att vi kan må dåligt om vi inte lever autentiskt, de köper de flesta. Men att vi kan uppleva obehag även om vi faktiskt lever ett mer autentiskt liv är de färre som vill tro. Då är det vanligare att vi tänker att vi valt fel trots att vi gjort som vi ville. Men obehaget […]
När botten går ur
Ibland öppnas en avgrund. Allt blir svartaste svart och inget tycks hjälpa. Det kan ske i samband med en separation eller en annan händelse. Det kan också komma rätt ur det blå. Men där i hålet, om du vänjer dig med mörkret, kan nyckeln ut framträda. För de flesta öppnar sig ibland ett svart hål, […]
Så blir det enklare att välja
Känner du ofta ett lätt ångestfladder? En vag känsla av oro? Då kan du ha bedragit ditt Själv och gjort ett val med Egots röst. För i grunden handlar varje val om att välja sida: är du Egots anpassad version eller Självets autentiska jag? Vi lever i en flod av valmöjligheter. Fler nu än någonsin. […]
Att inte ”tappa det”
Hur gör man för att inte ”tappa det”? Hur stannar man kvar i tillit och positiv förändring utan att falla tillbaka in i gamla hjulspår av irritation, oro, rädsla och motstånd? Du behöver hitta sätt att KOMMA IHÅG ihåg för att inte falla i glömska – och FÖRLÅTA och för att komma upp på banan […]
Egentligen är det enkelt
De flesta strävar efter lugn och frihet att kunna vara sig själv. Men ofta motarbetar vi just det vi egentligen vill. Och lösningen är alldeles för enkel för att vi ska tro att den är sann: Var uppmärksam på det som behöver göras och gör det. Där hittar du lugnet. Krångligare än så är det […]
Medelmåttighetens bedrägliga kamouflage
Det är bekvämt och tryggt att inte sticka ut. Men det är en bedräglig trygghet. Den kan börja äta dig inifrån. Och då måste du fråga dig om det är värt att stanna under medelmåttighetens bedövande kamouflage… Att vara som alla andra är människans motsvarighet till ett kamouflage som ska skydda oss från attack och […]
Recept för sinnesro
Sinnesro varar sällan länge. Skit händer och det inre kaoset är ett faktum igen. Vi blir kränkta, sårade och känner oss berövade på bekräftelse och acceptans. Men måste det vara så? Går det att skapa sinnesro och förbli kvar i den? Sinnesro är något underbart. Det är ett tillstånd där allt känns rätt och det […]
- Autenticitet
- ...
Egot – ett skydd och ett hinder
Vår personlighet, Egot, är ett vanskligt psykologiskt väsen vars syfte att skydda oss också kan stjälpa oss. Men lösningen är snarare att utveckla ett rörligt jag än att kasta Egot överbord. Egot brukar inom psykologin definieras som det upplevda jaget och beskrivas som en strukturerande funktion hos psyket. Det är ett system som organiserar innehållet i det […]
Utmana rädslan och kom åt skatten inom dig
Är du rädd för misslyckanden? Att prata inför folk? Eller har du svårt att prova nya saker trots att du vill? Rädslor är till för att skydda dig från faror. Men vissa faror har för längesedan slutat vara farliga. Utmana dina rädslor, bygg en ny erfarenhet och kom åt skatten som väntar! Rädslor är drakar […]