Om ett levande liv mitt i vardagen
Att filosofera är att fråga sig hur något egentligen är och att vara öppen för att något man trott vara på ett visst sätt kanske är på ett helt annat. Att filosofera är att titta på något med förundran, att gå bortom de förutfattade meningarna. Kanske hittar man inga svar utan snarare fler frågor. Men genom…
I det existentiella förhållningssättet ses inte livet som ett problem som ska lösas, kontrolleras och diagnostiseras. Livet ses som något som ska levas. Som människor delar vi en rad grundläggande villkor som vi måste förhålla oss till under livets gång. Livet består av både frihet och ansvar, glädje och lidande, kärlek och ensamhet, framgång och…
Under större delen av mitt liv har jag aldrig förstått begreppet magkänsla. Att välja har alltid varit svårt. Ändå har jag stått inför så många val i livet, vissa väldigt avgörande dessutom. Många filosofer frågar sig om vi ens har någon fri vilja. Sören Kierkegaard slår till och med fast att hur vi än väljer…
På trettiotalet myntade filosofen Martin Heidegger begreppet ”Mannet”. Mannet är den färdiga verklighet vi föds in till som vi som spädbarn gör till vår för att kunna begagna och ta till oss världen. Idag skulle vi kanske kalla Mannet för normer. Mannet är fullt av regler för hur något ska göras och hur vi ska…
Många av oss har idag fullt upp med det vi kallar livspusslet. Däremellan söker vi underhållning, njutning och pengar, lycka och framgång. Men är det meningen med livet? Psykiatrikern Viktor Frankl, som överlevde tre koncentrationsläger, märkte i sin forskning att ett gott liv är mer komplicerat än så. Att sträva efter något, det han kallar gnista…
Ibland uppstår samtal som är helt fantastiska. De flyter med en egen lätthet. Efteråt är jag uppfylld av en stark livskänsla och förundran inför livet. Men vad är det som händer de gånger det inte blir så? Och hur kan vi öka chansen för djupa meningsfulla samtal? Celeste Headlee, författare till We Need To Talk,…
På tal om ökat antal sjukskrivningar på grund av psykisk ohälsa – hos både unga och vuxna. Tänk om det är brist på möjligheter till eget ansvar och chanser att att använda vårt omdöme som gör oss sköra? Vi kanske helt enkelt fått träna för lite och har blivit för ängsliga? Gårdagens inlägg som ungas…
Alla har vi något eller någon som irriterar oss. Irritationen är i sämsta fall bara irriterande. Tänk om vi slapp. Hur mycket bättre skulle inte världen vara? Men irritationen kan också vara det bästa som hänt dig. Irritationen kan vara vägen till större autenticitet och kärlek för dig själv. På köpet kan du också slippa irriterande…
Livsmod, vitalitet och livskänsla är enligt Bo Jacobsen, dansk existentiell psykolog, de tre grundläggande koncept i vår livsvärld som är särskilt viktiga för att vi ska uppleva att vi lever ett gott liv. Bland dem är just livskänslan avgörande. Den skapar kraft för dig att känna vilja, mening och ambition. Så vad gör du för…
Kanske har du testat positivt tänkande när du stött på rädslor inför att förändra något men upptäckt att dina rädslor inte är så lättlurade. Då kan det vara läge att prova negativitetspositivt tänkande. Alltså att iscensätta rädslorna men göra det hand i hand med din kreativitet och problemlösning.