Visst är det skönt att ha rätt. Att få uttala orden: ”vad var det jag sa!”, åtminstone tyst för sig själv. Men som alla rus gäller det att se upp. Jakten på rättfärdighetskänslan kan slå över i en envis stolthet som förgiftar och förstör. ”Vill du ha rätt eller vill du vara fri?” BYRON KATIE, […]
Författare: Susanna
Tänk inte så mycket
Ibland behöver man inte tänka så mycket. Tänka är bra, men är en väldigt inåtgående, introvert aktivitet. Ibland behöver man öppna ögonen och alla andra sinnen och bara ta in omvärlden. Så läs inte det här, gå ut istället! Idag är en sådan dag för mig. Jag satte mig vid datorn för att skriva något […]
Stillhet – ro inombords
När livet snurrar i rasande fart är det lätt att glömma att stillheten bara är några andetag bort. Det är också lätt att glömma att det inte går att anstränga sig fram till lugnet, utan att det handlar om att slappna av in i det. Meditation är ett fantastiskt sätt att stilla sinnet och mjuka […]
Meningslöshet
”Meningslöshet. Ett tillstånd utan ännu formulerad riktning eller syfte. Som ett höstgrävt trädgårdsland, tömt på gammal växtlighet, där inget ännu är sått, utan jorden är i väntan på nytt liv.” #29 ur Existentiella ordlistan. Nej, jag vet. Det är inte såhär det känns när allt tycks meningslöst. Då är det snarare som att befinna sig […]
Existentiell svindel
”Ibland, som exempelvis i köket, slår det mig: Här står jag och hackar lök i rymden,i 107 200 km i timmen, i en bana runt solen,där endast en tunn hinna skiljer mig frånrymdens ogästvänliga vacuum. Med händerna runt diskbänkens kant,blundar jag och väntar ut den existentiella svindeln.Sen steker jag löken gyllenbrun.” SW På väg hem […]
Yttra det osägbara
Ibland känns det omöjligt att yppa våra allra innersta tankar. Men att inte ta hand om tankarna på något sätt kan göra att du går miste om något viktigt. Det osägbara kan vara frön till en viktig förändring som aldrig får en chans att gro om du inte låter de tankarna prövas någonstans. Skälen till […]
Två tankar samtidigt
Är det dags att vi lär oss att hålla två tankar i huvudet samtidigt, även om de tycks motsägelsefulla? Kan vi på så vis få redan förvärvad kunskap att växa till något större och rikare? På senare tid har jag börjat förstå hur mycket sanning det finns att hämta i paradoxer. Att något inte är […]
Det vanskliga med ordet BORDE
Varför fastnar vi ibland i bitterhet och missmod, besvikna över vart livet tagit oss, medan livet flyter med sådan lätthet andra gånger och vi hittar kraft att skapa det liv vi vill ha? Kanske behöver vi syna vår inställning och hur vårt språk och tankesätt styr oss. En utmärkande egenskap för människan är hennes förmåga […]
Ta steget ut ur huvudet och in i ditt liv
Människor tillbringar idag majoriteten av sin tid i sina tankar. Få har ett fysiskt arbete. Vi har digitaliserat det mesta av våra konkreta arbetsuppgifter och vi spenderar en stor del av vår tid med att tänka på det som varit och på det vi vill ska hända. Allt inuti huvudet. Där i huvudet tappar saker […]
Att hitta livsgnistan igen
Ibland tappar vi livsgnistan och vi fylls av tomhet och orkeslöshet. Känslan kan komma smygande utan att vi förstår varifrån. Eller så löser den ut efter en plötslig förändring i livet, att någon dör eller att vi förlorar jobbet. Oavsett vilket kan resultatet bli att ingenting känns meningsfullt längre. I det existentiella förhållningssättet är meningslöshet […]