Om ett levande liv mitt i vardagen
Människan lägger enormt mycket kraft varje dag på att försöka vara på ett visst sätt. Samtidigt kämpar vi också hårt för att INTE vara på olika sätt. Så för att inte bli helt utmattad; se till att den du försöker vara verkligen är du! Urvalet i persongalleriet av karaktärer människor vill vara är stort. Vi…
Fast i tillvaron? Svårt att tänka nytt? De flesta av oss hamnar förr eller senare där livet behöver en ny riktning. Men hur kommer vi ur vår kognitiva rundgång så att vi kan byta perspektiv och hitta nya vägar i livet? Det är bra att tänka utanför boxen säger vi. Men det är lättare sagt…
De flesta undviker konflikt och gräl så långt det går. Konflikt är obehagligt. Men om vi kan sluta se gräl som ett slagfält, och istället se bråken som en möjlighet att läka bådas inre sår, öppnas istället en chans att stärka relationen istället för att försvaga den. Många av de problem som uppstår i gräl…
Är du rädd för att prata inför folk? Eller har du svårt att vara dig själv tillsammans med andra? Genom att möta din rädsla kan du hitta vägen ut. VÅGA använder dans för att hitta tryggheten i att vara DU. VÅGA är ett sätt att genom kroppen och fri dans hitta modet att vara DU…
Vi söker lugn säger vi. Ändå vill vi inte gärna släppa taget om vårt självförbättringsprojekt. Vi piskar oss att bli godare och bättre, och piskar ännu lite till om vi faller tillbaka in i ett oönskat beteende. Carl Jung sa att för att hitta lugn behöver människan göra slut på sitt inre inbördeskrig. Klarar vi…
Vår västerländska kultur vill inte riktigt acceptera det faktum att vår tillvaro till stor del är cyklisk, och att död, jobbiga upplevelser och känslor är normalt. Samtidigt är det cykliska trots allt den verklighet vi lever i och människor kommer inte undan att tampas med svåra existentiella frågor. Hur kan vi återintegrera den här kunskapen?…
Är ditt fokus på vad andra tycker och tänker, eller på vad du tycker och tänker? Kanske har du, precis som jag, ett övervakningssystem som hindrar dig från att vara dig själv, så pass att du till slut ”glömmer” dig själv? De senaste 10 till 12 åren har jag jobbat hårt på att minska min…
Människan har blivit expert på att kringgå jobbiga känslor. När det skaver kan vi ta till psykologiska metoder, träning, renovering, arbete, medicin och ändlös underhållning för att undgå problemet. Många etablerar därför aldrig, i sina relationer, den dynamik som behövs för att lösa upp känslomässiga knutar både inom sig och inom förhållanden. Idag har människan…
Följer debatten kring Navid Modiris samtal med Paolo Roberto. Har inte hört poddavsnittet än, men det låter som om Navid blivit alfabländad. En alfabländad person släpper allt hen tror på för att en person i rummet uppträder som en självutnämnd auktoritet och epicentrum inom ett område. Och jag tror att alla kan drabbas. Så det…
Visst är det enklast att nöja sig med att vara en flexibel följare i tillvaron. Alla är vi tränade att vara så sedan barnsben. Men världen behöver reflekterande personer just nu, som kan höja blicken och bli paktiva kreatörer. Läs om de tre förmågor du behöver utveckla för att nå dit. Fler än jag upplever…